Jouw personal trainer en/of online coach, samen gaan wij doelgericht ter werk!

Hey, ik ben Youri!

Sinds mijn jeugd ben ik al actief bezig met het beoefenen van sport, zo begon ik met voetbal. Na 12 jaar lang voetballen heb ik dit opgegeven om een destijds vrij opkomende sport te beoefenen genaamd calisthenics. Calisthenics is een vorm van krachttraining, alleen voer je deze vorm van krachttraining uit met je eigen lichaamsgewicht. Deze vorm van trainen heb ik 1,5 jaar gedaan en leuk progressie mee gemaakt, na deze 1,5 jaar wilden ik meer en ben ik begonnen met fitness. Hier merkte ik snel progressie door de inzet die ik gaf, snel merkte ik dat ik niet optimaal trainde en hier meer uit kon halen.

Personal training

Bij personal training help ik jou niet alleen met het uitvoeren van jouw oefeningen, maar help ik je met het complete plaatje. Zo geef ik bijvoorbeeld advies over jouw voeding, levensstijl en doelen.

Online coaching

Fitter worden, vetmassa verliezen, sterker en of gespierder worden, alles kan met online coaching. Ik help jou op afstand met het behalen van je doelen. De coaching zal erg persoonlijk zijn door de wekelijkse check up die we hebben.

Snel beginnen en stappen maken richting jouw doelen en gezondere levensstijl?